Bomboane raw vegane umplute cu zmeură - Home is where you cook
Bomboane raw vegane umplute cu zmeură

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

150 g caju crud
33 g + 50 g fulgi de cocos
60 ml sirop de arțar
2 linguri ulei de cocos
90 g ciocolată amăruie
3 linguri lapte de cocos
zmeură proaspătă

Bomboane raw vegane umplute cu zmeură

Features:
  • Dairy free
  • Gluten free
  • Low carb
  • Raw vegan
  • Sugar free
  • Vegan and vegetarian
  • 30 min
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

E tare cald afară, dar mie pofta de dulce nu îmi dispare așa de ușor, așa că aceste bomboane raw vegane umplute cu zmeură sunt alegerea perfectă pentru astfel de zile caniculare. Sunt gata în doar 30 de minute și nu au nevoie de nicio coacere astfel că nu veți încălzi bucătăria. Servite direct de la frigider, sunt răcoaroase, dulci și extrem de aromate. Nu are rost să vă mai zic că sunt foarte sățioase și sănătoase deci, în loc să mâncați o ciocolată de la magazin, mai bine încercați rețeta aceasta. 🙂

Bomboane raw vegan umplute cu zmeura ingrediente

Steps

1
Done

Puneți în robotul de bucătărie caju împreună cu cele 33 g de fulgi de cocos și pulsați până când caju se sfărâmițează foarte bine și seamănă cu niște firimituri de pâine.

2
Done

Adăugați siropul de arțar și uleiul de cocos și pulsați din nou până când aluatul se adună într-un singur loc.

3
Done

Umeziți-vă puțin palmele, luați puțin din aluatul format (aproximativ 2 linguri), turtiți-l între palme, puneți o zmeură în mijloc și formați bomboana având grijă să fie uniformă (fără crăpături). Aluatul este foarte maleabil deci nu va fi o problemă să îl uniformizați.

4
Done

Repetați procesul până când terminați tot aluatul (mie mi-au ieșit 9 bomboane).

5
Done

Puneți bomboanele rezultate în congelator și, între timp, topiți la aburi (puneți o oală cu apă la încălzit și puneți în ea o cratița mai mică pentru topit) ciocolata amăruie împreună cu laptele de cocos scos direct din frigider (2 linguri din partea de deasupra care este solidă și 1 lingură din partea de dedesubt care este lichidă).

6
Done

Pregătiți într-un bol 50 g de fulgi de cocos apoi scoateți bomboanele din congelator, dați-le prin ciocolata topită după care le acoperiți cu fulgii de cocos.

Puteți păstra bomboanele în frigider și să le scoateți cu 5 minute înainte să le mâncați. :)

Home is where you cook

Homemade food and desserts by Adelina Bonca

Quiona cu ou si legume
previous
Quinoa cu ou și legume
Tacos cu pui avocado si sos de iaurt
next
Tacos cu pui, avocado și sos de iaurt
Quiona cu ou si legume
previous
Quinoa cu ou și legume
Tacos cu pui avocado si sos de iaurt
next
Tacos cu pui, avocado și sos de iaurt

Add Your Comment